10 conseils pour un réveil au poil / Maria Laurent in Okapi, 1037 (01 janvier 2017)

Public ISBD [article]  inOkapi > 1037 (01 janvier 2017) Titre : 10 conseils pour un réveil au poil : C'est pratique Type de document : texte imprimé Auteurs : Maria Laurent, Auteur Année : 2017 Article : p. 40-41 Descripteurs : adolescence / hygiène de vie Résumé : Sous forme de post-it, des conseils pour se lever le matin en hiver. Nature du document : documentaire [article] 10 conseils pour un réveil au poil : C'est pratique [texte imprimé] / Maria Laurent, Auteur . - 2017 . - p. 40-41. in Okapi > 1037 (01 janvier 2017) Descripteurs : adolescence / hygiène de vie Résumé : Sous forme de post-it, des conseils pour se lever le matin en hiver. Nature du document : documentaire

(Mais) pourquoi je suis toujours fatigué(e) ? / Peggy Frey in Okapi, 1085 (01 mars 2019)

Public ISBD [article]  inOkapi > 1085 (01 mars 2019) Titre : (Mais) pourquoi je suis toujours fatigué(e) ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Peggy Frey, Auteur ; Dab's, Illustrateur Année : 2019 Article : p.26-31 Descripteurs : adolescence / fatigue / hygiène de vie / sommeil / stress Résumé : Okapi te donne les différentes explications possibles de ta fatigue à l'âge adolescent. Ensuite, il t'explique ce qu'il faut faire pour y remédier sous forme de bande dessinée. Nature du document : documentaire [article] (Mais) pourquoi je suis toujours fatigué(e) ? [texte imprimé] / Peggy Frey, Auteur ; Dab's, Illustrateur . - 2019 . - p.26-31. in Okapi > 1085 (01 mars 2019) Descripteurs : adolescence / fatigue / hygiène de vie / sommeil / stress Résumé : Okapi te donne les différentes explications possibles de ta fatigue à l'âge adolescent. Ensuite, il t'explique ce qu'il faut faire pour y remédier sous forme de bande dessinée. Nature du document : documentaire

Prends soin de ton sommeil / Sandra Laboucarie in Julie, 305 (Décembre 2023)

Public ISBD [article]  inJulie > 305 (Décembre 2023) Titre : Prends soin de ton sommeil Type de document : texte imprimé Auteurs : Sandra Laboucarie, Auteur ; Emma Tissier, Illustrateur Année : 2023 Article : p. 8-15 Descripteurs : hygiène de vie / santé / sommeil Résumé : Bien dormir est primordial pour être en bonne santé. Les expertes (biologiste, chercheuse en neurosciences à la faculté de médecine de l'université de Genève) Virginie Sterpenich et (professeure de pédopsychiatrie et spécialiste du sommeil de l'enfant et de l'adolescent) Carmen Schröder expliquent comment prendre soin de son sommeil. Nature du document : documentaire [article] Prends soin de ton sommeil [texte imprimé] / Sandra Laboucarie, Auteur ; Emma Tissier, Illustrateur . - 2023 . - p. 8-15. in Julie > 305 (Décembre 2023) Descripteurs : hygiène de vie / santé / sommeil Résumé : Bien dormir est primordial pour être en bonne santé. Les expertes (biologiste, chercheuse en neurosciences à la faculté de médecine de l'université de Genève) Virginie Sterpenich et (professeure de pédopsychiatrie et spécialiste du sommeil de l'enfant et de l'adolescent) Carmen Schröder expliquent comment prendre soin de son sommeil. Nature du document : documentaire